2013年10月のこんだて

今月のこんだてを掲載します。

10月のこんだてPDFファイル

1(火) 

  • きびごはん
  • かに玉甘酢あんかけ
  • もやしの中華和え
  • みそ汁
  • 牛乳

2(水)

  • 大豆入りミートスパゲッティ
  • 白菜サラダ
  • お茶
  • ヨーグルト

3(木)

  • きびごはん
  • 納豆あえ
  • 大根の金平
  • さつま汁
  • 牛乳

4(金) 

  • マーボーどんぶり
  • 即席漬け
  • お茶
  • 果物(りんご)

7(月)

  • ゆかりごはん
  • 生揚げのケチャップ炒め
  • 卵と青菜のスープ
  • 牛乳

8(火)

  • きびごはん
  • さんまの塩焼き
  • 大豆とひじきの煮物
  • みそ汁
  • ミニトマト

9(水)

  • 食パン
  • チーズサラダ
  • サーモンシチュー
  • 果物(りんご)


10(木)

  • きびごはん
  • 高野豆腐のふわふわ煮
  • ごま和え
  • みそ汁
  • 牛乳

15(火)

  • きびごはん
  • さんまのから揚げ
  • おかか和え
  • なめこ汁

16(水)

  • みそラーメン
  • さつまいもサラダ
  • 果物(なし)

17(木)

  • きびごはん
  • 豆腐のチャンプルー
  • ごまかぼちゃ
  • みそ汁
  • 牛乳

18(金)

  • さつまいもカレー
  • 白菜のおひたし
  • お茶
  • 果物(りんご)

21(月)

  • きびごはん
  • 卵焼き
  • ほうれん草とツナのしょうゆ和え
  • みそ汁
  • 牛乳

22(火)

  • きびごはん
  • 魚の香味煮
  • ごぼうの金平
  • みそ汁


23(水)

  • しめじごはん
  • 豆腐の中華煮
  • すまし汁
  • 牛乳

24(木)

  • きびごはん
  • ちくわの磯部揚げ
  • 切り干し大根煮
  • みそ汁

25(金)  ≪お誕生会≫ 

  • ドライカレーサンド
  • 秋野菜スープ
  • フルーツポンチ
  • 牛乳

28(月)

  • きびごはん
  • 鮭の紅葉蒸し
  • れんこんの和風サラダ
  • みそ汁

29(火)

  • 芋ごはん
  • 肉豆腐
  • 根菜ごま汁
  • 牛乳

30(水)

  • きびごはん
  • 鶏肉のから揚げ
  • 大根菜の炒り煮
  • みそ汁

31(木)

  • 食パン
  • りんごと白菜のサラダ
  • パンプキンスープ
  • ミニトマト
  • かぼちゃプリン

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